이 지상에서는 할 일이 너무 많다. 서둘러라. -베토벤 수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 오늘의 영단어 - compensation : 보상, 대가지불, 변상, 벌충오늘의 영단어 - announce : 발표하다, 방송하다청백리 똥구멍은 송곳 부리 같다 , 청백한 까닭으로 재물을 모으지 못하고 지극히 가난하다는 뜻. 오늘의 영단어 - disfigure : 모양을 손상하다, 추하게 하다오늘의 영단어 - deterioration : 악화, 저하, 노후화, 하락, 타락험담자는 시리아에 서 있지만 로마에서 죽인다. -탈무드 오늘의 영단어 - eventuality : 일어날 수 있는 사태, 우발성창조는 우리가 모르는 것 혹은 현재 우리의 정보나 지식으로는 풀 수 없는 새로운 것을 발견하는 것이다. 따라서 창의력이나 관찰력, 판단력 등의 정신 능력을 높여 주기 위해서는 현재 자신이 알고 있는 경험이나 정보를 버리는 과정이 필요하다. 바로 기억과 연계되지 않은 사고를 하는 것이다. -송영목